Natural One

ども、marutsuです。
今日もお越しいただきありがとうございます。


「ちょっと、太り過ぎじゃないかっ！？」
「大丈夫かっ！？」

と、大きくはりだしたお腹を心配されて、久しい夫。

周囲からいくら言われても、
「だからよー」
と、まるで気にしてない素振りの夫。

しまいには、妻の体調管理能力も疑われはじめ、
妻もどうしたものかと思案にくれてましたが。


やっと、本腰を入れて減量にとりかかり始めました。
理由は簡単。
来週、健康診断があるから（笑）


前々回の診断では、
「奥さんを連れてきなさいっ！ごはんの作り方おしえてあげるからっ！」
と、医者に怒られた。

「なぜに私が・・・」と思いつつ、
前回の診断前には、私も一緒に禁酒・食事制限をし、
なんとか怒られずにすんだけど。


今回も、今週から禁酒をはじめ、炭水化物を極力控えるように。

そして、
朝も５時に起きてウォーキング。


そして今回選んだエクササイズは・・・

なぜか、「コアリズム」（笑）

何でも、職場の人（４５歳女性）が、コアリズムで12kg痩せたそうで・・・


もともとリズム感があまりないと自負する夫。

悪戦苦闘してますが、がんばってますよ～。

この2日間で2kg痩せたと喜んでます。
健康診断終わっても続けてほしいけど・・・

痩せるとなかなかイケメンだと、妻は思ってるのだけど、
結婚以来そんなイケメンぶりはほとんど見たことないので、
ぜひ、がんばってください（爆）