Natural One

ども、marutsuです。
今日もお越しいただきありがとうございます。


いろいろと、クリスマスネタなどあったので、書きたかったんですが・・・


実は、今寝転がってノートPCから書いてます。

なんで寝転がってるかというと、座れないからです。

なんで座れないかというと、腰の辺りにピキッと電流が走ったり、鈍痛が続いているからです。
まるで、腰が生理痛のよう。。。


それは昨日突然やってきました。
前かがみにもなれず、ズボンも靴下も履けない痛み・・・・・
時折走る刺されたような痛み・・・・ウガー

『それはきっとヘルニアだな』
と、横でヘルニア既往歴ありの夫がつぶやく・・・・・

とにかく、昨日はいろいろ用事があったので、なんとかしのぎ、今朝隣りの病院へ。
（こんなときに隣りが整形外科だと便利。ただし超混みこみT_T）


絶対ヘルニアだ～と思ってたら、

『筋緊張性腰痛』

でした。
長時間の同じ姿勢や、足組などの悪い姿勢、更には慢性的な運動不足が原因らしい。
ヘルニアでなくて、良かった～～～・・・・が、しかし痛い（T_T)
半端じゃないっす。くしゃみが怖い。振動が怖い。。。

電気治療と温熱治療で、今は少し楽ですが、やっぱり座ると痛い（T_T)

ということで、寝転がってます。

しばらくは安静にします。

でも、腰って、やった人にしかわからない痛みですな。
人間のいろんな動きに腰が働いてるのが分かります。
だって、腰が痛いとかなーり動きが制限されますもん。

みなさんも、腰お大事に。

あー、私ってば年末に何やってるんだろ～～（T_T）　←かなり自己嫌悪