Natural One

ども、marutsuです。
今日もお越しいただきありがとうございます。


ここ数日、とても体調がいい。

先週、足踏みマッサージに行ったことをブログで書きましたが、
その時のlunaさんのアドバイスが効いてます。

「marutsuさん、あんまり水分とらないでしょー。
　水分は大事ですよ」

レイキを学んでいるので、十分承知していたはずなのに、
忘れてました。

とにかく、水分を取らない私。
汗もあまりかかないし、アルコールはよく飲むのに、
水分補給をしない。

それで、体に老廃物が溜まりまくってたんでしょうね～。

外側からのアプローチばかりに気を取られマッサージ行脚をしていたのに、
一向に肩こりが改善しなかったのは、
内側からのシンプルなアプローチをただ怠っていたからなんですね。


その日以来、極力水を飲むように努めたら。。。
あれほど辛かった肩や肩甲骨のコリがすーっと引いてます☆

少しずつ暑さもやわらいできてるし、お盆も終わって、少しずつ気力が
充実してきてる感じです。

さて、今日は午前中お休みをもらって、
楽しみにしていた、秋山さんのマヤ暦の個人セッションを受けてきます♪

でわでわ、良い月曜日を♪