Natural One

ども、marutsuです。
今日もお越しいただきありがとうございます。


卒園式までの怒涛の日々が過ぎ、今週（といっても今日から）からのんびりしてます。
でも、まだまだやること山積み（T_T）
とりあえず、今日は、沖尚の野球の試合でもみながらゆっくりしておきます。


さて、昨日ですが、
「潜在意識と対話するお茶会」の第２回でした。
参加されたみなさんは、２回目ということもあって、さらに和気あいあいとした雰囲気でした。
お菓子の差し入れもたくさん頂き、多分終わる頃には「カロリー過多」の気づきも得られたかも・・・（＾＾；）


２回目のテーマは、「自分の中の枠を知る」でした。

自分自身の長所と短所（と思う）部分に焦点をあて、そこから自分の中の固定観念や思い込みを探っていきました。

おもしろいのは、同じことを言ってるのに、1人の人はそれを自分の長所として挙げ、もう1人の人はそれを自分の短所として挙げていたり。。。
また、1人の方の長所と短所、言葉は違うけど同じ性質だったり・・・


みなさんからの感想を掲載しますね。


「同じことでも人によって長所・短所と、それぞれの捉え方があって、なるほど~って思ったり。。。枠って本当に誰にも命令されていないはずなのに、自分の中に頑固に残るものなのかな~と思いました。」


「自分の思い癖、枠の構造？まで見えてきて、すごいなーと思ってしまいました。囚われている気持ちを少し、かなり解放する事ができました」


「長所と短所はつながっている。同じことでも長所にもなるし、短所にもなるんだと感じました。自分自身を見つけるいい機会になりました。」


「自分に許しを与える。短所もある意味個性であり、選択できるもの」


「自分の中の枠を知ることで、どのくらいあるのか、どんな枠なのかがわかり、対処法を探しやすくなりました」


最後は、また全員で瞑想しました。
みなさんも、瞑想は、とても気持ちよかったようです。
瞑想は、続けるとかなり癖になるくらい気持ちのいいものですが、
気持ちいいだけでなく、今回は、私の誘導に従って、いろんなイメージが浮かばれたようで、後でシェアしていただいて、とても興味深かったです。
潜在意識の自由連想は、本当に楽しいですね。


第３回は、４月中旬です。
参加されてるみなさ~ん、
今回の行動課題は「毎日１回のアンカーリング」ですよ～。
がんばって実践してくださいね～