Natural One

ども、marutsuです。
今日もお越しいただきありがとうございます。


今日は、２ヶ月に一度の整体の日だったので、仕事をお休みしました
（何しろ、大変人気のある先生なので１回逃すとあとは数ヵ月後です）


そうそう、
最近、夫婦でハマッているのが『岩盤浴』
仕事が始まる前、先月は週に１，２回は通ってました。

仕事が始まってからはなかなかいけなかったのですが、
今日は整体の時間の前、８：３０にダッシュで行ってきました
（通っているところは２４時間営業なのです）。

岩盤浴に通い始めてから、体調がすこぶる良いです☆
特に肩こり。行った後は、身体が軽くてすっきりした感じがします。

それだけでもうれしい効用ですが、なんと。。。最近。。。
「なんか、痩せたんじゃない？」って言われることが多くなりました

食事は意識して減らしてはいるのですが、明確にダイエットしてるわけではなく、
岩盤浴と、後は家で１日１０分程度のヨガ、
なるべく車を使わず徒歩で・・・を意識しているだけなのですが、
それでも、意識するしないで大分効果が違うのですね。


岩盤浴の後は、整体に行って、いつものようにたくさんのメッセージをいただきました。
今日は、いつもよりも流暢にしゃべる続ける先生曰く、
「今日は、marutsuさんにいっぱいメッセージが来てるから伝えるね」
と、ダダだーっと機関銃のようにしゃべり続ける先生。


そのすべてを理解したわけではないのですが、
（ていうか、多すぎて既に覚えてない部分も・・・＾＾；）

それでも、やっぱりタイムリーなんだよな～。


一番強烈に伝えられたのは、
「無理にアダルトなふりをせず、子どもの心を思い出して」
でした（＾＾；）

三角帽をかぶったちっちゃな魔女のように、
時には無邪気に、時には茶目っ気に、時にはいたずらっぽく、
日々楽しむように。


と、私を守ってくれている（と思われる）男性が伝えているとのこと。


もう十分、年齢的にはアダルトな領域なんですが（笑）、
そっかー、と素直に納得しました。


身も心もデトックスな１日になりましたよ