Natural One

ども、marutsuです。
今日もお越しいただきありがとうございます。




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以前お話した、浦添市の『わたしへのごほうび講座』。

３回シリーズの２回目を私が受け持つことになり、

昨日、無事講座が終了しました。


参加者のみなさん、

”「ヒプノセラピー」という言葉を初めて聞いた”

という方ばかりで、うまくお伝えすることができるかな～
とちょっとドキドキでしたが、
終了後に、各々の方からいろいろと質問があり、
みなさんの関心の高さを窺うことができて、とてもうれしかったです（＊＾＾＊）


ヒプノセラピーはカウンセリングの技法の一種ですが、
それにとどまらず、高いリラクゼーション効果もあります。
深い呼吸法は、身体の緊張をほぐし、心身ともにリラックスした状態
になるので、催眠中はとても気持ちの良い状態になります。
（体感には個人差がありますが・・・）
その間、潜在意識が優位にたつので、ひらめきや直感が働くことも
あります。

昨日は、そのリラクゼーションを主目的に、
瞑想誘導を行いました。

初めての方が多く、みなさん、なかなかイメージするのは難しかったようですが、

「誘導文に癒され、涙が出てきました」
「これから、何か楽しいことが起こりそうな気がします」


などのご感想を頂いて、ほんっとにうれしいですっ（T_T）


おりしも、昨日は４０歳最後の日でした。

節目の日に、とても素敵なお仕事をさせていただいて、感謝です☆


：

ということは、今日、また一つ歳をとったわけです（＾＾；）

今日は仕事をお休みして、県立美術館で開催中の
『相田みつを展』
で、癒されてきま~す☆